Grâce au sport, l'adolescent développe sa volonté et dépense les énergies qui abondent en lui. Il les canalise à travers des règles, des techniques et des jeux collectifs pratiqués régulièrement.

L’athlétisme, la natation ou encore la gymnastique vise au développement personnel des capacités physiques. Les efforts, la progression ainsi que le niveau de chacun sont appréciés.

Les techniques de sports collectifs (basket, volley, badminton, rugby,footbal.l..) favorisent l’esprit d’équipe, la place de chacun, la solidarité.

A travers tous ces sports, un accent particulier est porté sur la coordination et l’équilibre, ainsi que sur l’association entre l’esprit et le corps. L’appréhension de sports techniques, comme le squash, la natation ou le jonglage, favorisent aussi cet aspect.